لازار انجيلوف LaZar Angelov
سنه الميلاد : 1984
الطول : 180 سنتيمتر
الوزن : 90 كيلوجرام
============================
ساكتب لكم حياة الكابتن لازار انجلوف و المراحل التي قام بها من اجل الوصول الى ما وصل اليه الان بعد قول بسم الله الرحمان الرحيم :
الصراحه انا بدأت من صغرى لما كان عندى 11 سنه , كنت بتفرج على
افلام اكشن كتير وكنت طوول عمرى بحلم ابقى زى الابطال الخارقيين اللى فى
الافلام دى ... بدأت العب كره سله وكمال اجسام فى نفس الوقت , لما اتخنقت
من كره السله تطوعت فى الجيش لمدة سنه , وهناك بدأت العب كمال اجسام
بألتزام , مرت عليا فى حياتى اوقات صعبه جدا بس انا تغلبت عليها ومخلتش
الاوقات والمواقف دى تحبطنى وترجعنى لورا , الحياة بالنسبالى زى (بار
الصدر الفلات) لو مزقتش الاوزان بكل قوتى .. هيوقع عليا وهيأذينى .....
وبكده كل ما يظهرلى فى الحياة مشكله او موقف او وقت عصيب بحاول بكل ما
ربنا ادانى من قوة وعقل انى اتغلب على الحاجه دى عشان اعرف اتقدم فى
حياتى .
اكبر مشكله كانت عندى هيا التغذيه القليله , من زمان كنت بتمرن من غير ما
اكون واكل ولا حاجه , وكانت تغذيتى سئيه جدا ... كنت بروح العب كرة سله
وبعد ماخلص اروح الجيم وكل ده وانا محطتش فى بطنى ولا لقمه من صباحت
ربنا , انا ضيعت وقت كتير اوى فى الجيم قبل ما اتعلم ازاى اتمرن , ازاى
اتغذى , ازاى اسيب عضلاتى تعمل ريكافرى .
تنصح ايه الناس اللى مش ثابته على التمرين ؟
- لازم تبقى 100% متحفز ومتشجع .... لازم تلاقى حد او حاجه تشجعك
وتدفعك لأنك تروح الجيم كل يوم , وعشان كده انا علطول بنصح الناس انها
متاخدش النصايح من حد محققش حاجه فى مجال كمال الاجسام ... انا باخد
نصايح من ناس متقدميين عنى فى المجال ده هم بيفهموا اكتر منى والدليل على
كده تقسيمة جسمهم
- لازم تبقى 100% متحفز ومتشجع .... لازم تلاقى حد او حاجه تشجعك
وتدفعك لأنك تروح الجيم كل يوم , وعشان كده انا علطول بنصح الناس انها
متاخدش النصايح من حد محققش حاجه فى مجال كمال الاجسام ... انا باخد
نصايح من ناس متقدميين عنى فى المجال ده هم بيفهموا اكتر منى والدليل على
كده تقسيمة جسمهم
الاوازن الحره - الالات .... انهو احسن بالنسبالك ؟
0 التعليقات:
إرسال تعليق